Ballet is een tijdloze kunstvorm die gratie, precisie en atletisch vermogen combineert. Om ballet onder de knie te krijgen, moeten dansers een reeks fundamentele stappen leren en perfectioneren die de basis vormen van deze prachtige en expressieve dansvorm.
Het begrijpen van de fundamentele stappen van ballet is niet alleen essentieel voor aspirant-balletdansers, maar biedt ook waardevolle inzichten in de wijdere wereld van de dans, inclusief de basisdanspassen en de onderlinge verbondenheid van verschillende dansvormen. In dit themacluster onderzoeken we de fundamentele stappen in ballet, hun betekenis en hun relaties met basisdanspassen en het bredere danslandschap.
De Plié
De plié is een van de meest fundamentele bewegingen in het ballet. Het houdt in dat je de knieën buigt terwijl je de rug recht houdt en de voeten naar buiten draaien. Pliés zijn essentieel voor het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en controle in de benen en vormen een fundamenteel onderdeel van veel balletbewegingen.
De Tendu
De tendu, wat 'uitgerekt' of 'uitrekken' betekent in het Frans, is een cruciale stap in ballet. Het houdt in dat de werkende voet naar voren of naar achteren over de vloer wordt geschoven totdat alleen de tenen in contact blijven met de grond. Tendus helpt de articulatie, kracht en flexibiliteit van de voet te ontwikkelen en verbetert tegelijkertijd de balans en uitlijning.
De Arabesk
De arabesque is een sierlijke en iconische ballethouding waarbij de danser op één been staat terwijl het andere been achter het lichaam wordt gestrekt. Het bereiken van een mooie en uitgebreide arabesque vereist kracht, evenwicht en controle over het hele lichaam, waardoor het een fundamenteel onderdeel is van klassiek balletrepertoire.
Ballet verbinden met basisdanspassen
Hoewel ballet zijn unieke vocabulaire van passen en bewegingen heeft, hebben veel van de fundamentele passen verbindingen met basisdanspassen die in verschillende dansvormen voorkomen. De plié, met de nadruk op het buigen en uitlijnen van de knieën, is bijvoorbeeld een fundamentele beweging die terug te vinden is in jazz-, moderne en hedendaagse danstechnieken. Op dezelfde manier heeft de tendu, met zijn focus op voetarticulatie en -extensie, parallellen in andere dansstijlen.
De bijdrage van ballet aan het danslandschap
Het begrijpen van de fundamentele stappen van ballet verrijkt niet alleen onze kennis van dans, maar benadrukt ook de bijdragen van ballet aan het bredere danslandschap. Ballet heeft talloze dansvormen beïnvloed en geïnspireerd, en de nadruk op gratie, precisie en techniek heeft een diepgaande invloed gehad op de ontwikkeling van dans als kunstvorm.
Door de fundamentele stappen in ballet te beheersen, verwerven dansers essentiële vaardigheden en kwaliteiten die kunnen worden toegepast op verschillende dansvormen, waardoor de onderlinge verbondenheid en kruisbestuiving van verschillende dansstijlen wordt onderstreept.